Vergleich: Back-Kroketten (agrarfrost) vs. Falafel (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Kroketten von agrarfrost und Falafel von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 862 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -33% | 138 | kcal |
| Brennwert | 862 | kJ | 581 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -63% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -28% | 18 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1 | g | |
| Fett | 10 | g | -75% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Kroketten von agrarfrost und die Nährwerte von Falafel von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Kroketten von agrarfrost und 100g Falafel von Alnatura. Back-Kroketten von agrarfrost gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Falafel von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Back-Kroketten von agrarfrost 49% mehr Energie als Falafel von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Kroketten von agrarfrost 206kcal und bei Falafel von Alnatura 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 862kJ und 581kJ.
Mit 3g Protein ist Back-Kroketten von agrarfrost zu 63% proteinarmer. Falafel von Alnatura liefert dir 8,2g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 25g ist Back-Kroketten von agrarfrost zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Falafel von Alnatura mit 18g.
Mit 2g wird dir bei Back-Kroketten von agrarfrost 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Back-Kroketten von agrarfrost. Das sind 300% mehr als bei Falafel von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Back-Kroketten von agrarfrost mit 1,8g 4,5 mal so hoch wie bei Falafel von Alnatura. Bei Falafel von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 78% geringer.
Rechts werden dir von Falafel von Alnatura 0,8g Salz geliefert. Bei Back-Kroketten von agrarfrost beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Kroketten von agrarfrost mit 2g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Falafel von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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