Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Back-Kroketten (agrarfrost)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Back-Kroketten von agrarfrost im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von agrarfrost
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 862 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -33% | 206 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 862 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -28% | 25 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -75% | 10 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,8 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1,27 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Back-Kroketten von agrarfrost. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Back-Kroketten von agrarfrost. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Back-Kroketten von agrarfrost gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 33% weniger Energie als Back-Kroketten von agrarfrost. Damit gibt Back-Kroketten von agrarfrost 1,5 mal so viele Kalorien wie Falafel von Alnatura. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Back-Kroketten von agrarfrost 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 862kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 173% proteinhaltiger. Back-Kroketten von agrarfrost liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Kroketten von agrarfrost is mit 25g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Kroketten von agrarfrost mit 2g zu 50% unter dem von Falafel von Alnatura. Somit beinhaltet Back-Kroketten von agrarfrost 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Falafel von Alnatura mit 2,5g geringer. 10g sind bei Back-Kroketten von agrarfrost Fett. Damit ist Falafel von Alnatura zu 75% fettarmer als Back-Kroketten von agrarfrost.
Bei Falafel von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Back-Kroketten von agrarfrost. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Falafel von Alnatura 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Back-Kroketten von agrarfrost Salz in der Menge von 1,27g.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,7 mal so hoch. Bei Back-Kroketten von agrarfrost liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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