Vergleich: Erdnüsse, Geröstet & gesalzen (Alesto) vs. Corn Flakes (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und Corn Flakes von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 630 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 52 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.588 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Kalorien | 630 | kcal | -41% | 374 | kcal |
| Brennwert | 2.609 | kJ | 1.588 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -70% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -86% | 83 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 6 | g | |
| Fett | 52 | g | -98% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,75 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und die Nährwerte von Corn Flakes von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto und 100g Corn Flakes von Penny. Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Corn Flakes von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 68% mehr Energie als Corn Flakes von Penny. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 630kcal und bei Corn Flakes von Penny 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.609kJ und 1.588kJ.
Mit 25g Protein ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 238% proteinhaltiger. Corn Flakes von Penny liefert dir mit 70% weniger nur 7,4g.
Bei 12g ist Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Corn Flakes von Penny is mit 83g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 52g Bestandteil von Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto. Das sind 6400% mehr als bei Corn Flakes von Penny. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto mit 9g 45 mal so hoch wie bei Corn Flakes von Penny. Bei Corn Flakes von Penny liegt der Wert bei 0,2g, also 98% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Erdnüsse, Geröstet & gesalzen von Alesto 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Corn Flakes von Penny Salz in der Menge von 1,75g.
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