Vergleich: Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette) vs. couscous, auf Hummus (MATISS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und couscous, auf Hummus von MATISS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 730 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 261 | kcal | -33% | 176 | kcal |
| Brennwert | 1.078 | kJ | 730 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -30% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -75% | 13 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 25 | g | -56% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und die Nährwerte von couscous, auf Hummus von MATISS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette und 100g couscous, auf Hummus von MATISS. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört zur Gruppe Käse und couscous, auf Hummus von MATISS gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 48% mehr Energie als couscous, auf Hummus von MATISS. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal und bei couscous, auf Hummus von MATISS 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.078kJ und 730kJ.
Mit 5,7g Protein ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 43% proteinhaltiger. Couscous, auf Hummus von MATISS liefert dir mit 30% weniger nur 4g.
Bei 3,3g ist Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous, auf Hummus von MATISS is mit 13g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Mit 3,3g wird dir bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 154% mehr.
Fett ist mit 25g Bestandteil von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Das sind 127% mehr als bei couscous, auf Hummus von MATISS. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 17g 13,1 mal so hoch wie bei couscous, auf Hummus von MATISS. Bei couscous, auf Hummus von MATISS liegt der Wert bei 1,3g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 1g Salz. Rechts erhälst du von couscous, auf Hummus von MATISS Salz in der Menge von 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren