Vergleich: Johannisbeeren, weiß vs. Kiwi
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, weiß und Kiwi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 139 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 80 | % |
| 43% weniger Kalorien |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Kalorien | 33 | kcal | -43% | 58 | kcal |
| Brennwert | 139 | kJ | 243 | kJ | |
| Protein | 1 | g | 1 | g | |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -35% | 10,8 | g |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 80 | % | 81 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, weiß und die Nährwerte von Kiwi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, weiß und 100g Kiwi. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, weiß 43% weniger Energie als Kiwi. Damit gibt Kiwi 1,8 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, weiß. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, weiß 33kcal und bei Kiwi 58kcal. Das entspricht einem Brennwert von 139kJ und 243kJ.
Der Proteingehalt ist bei Johannisbeeren, weiß sowie Kiwi mit 1 identisch.
Bei 7g ist Johannisbeeren, weiß zu 35% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kiwi is mit 10,8g ausgerüstet, was 35% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, weiß mit 0g geringer. 0,6g sind bei Kiwi Fett. Damit ist Johannisbeeren, weiß zu 100% fettarmer als Kiwi.
80% der Masse von Johannisbeeren, weiß besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 1% geringer als bei Kiwi, wo er 81% beträgt.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren