Vergleich: Litschi vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Litschi und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 277 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Wassergehalt: | 81 | % |
| Vitamin C: | 71 | mg |
| 52% weniger Kalorien |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Vitamin C: | 58,8 | mg |
| Kalorien | 66 | kcal | -52% | 32 | kcal |
| Brennwert | 277 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,67 | g | |
| Kohlenhydrate | 16,5 | g | -53% | 7,68 | g |
| Fett | 0,4 | g | -25% | 0,3 | g |
| Wassergehalt | 81 | % | 92 | % | |
| Vitamin C | 71 | mg | 58,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Litschi und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Litschi und 100g Erdbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Litschi 106% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Litschi 66kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 277kJ und 136kJ.
Mit 0,8g Protein ist Litschi zu 19% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 16% weniger nur 0,67g.
Bei 16,5g ist Litschi zu 115% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Litschi. Das sind 33% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
81% der Masse von Litschi besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 12% geringer als bei Erdbeeren, wo er 92% beträgt.
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