Vergleich: Cornflakes, ungesüßt (Alnatura) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 380 | kcal | -4% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.610 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -87% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 83,3 | g | -4% | 87 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -9% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cornflakes, ungesüßt von Alnatura und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Cornflakes, ungesüßt von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 4% mehr Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura 380kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.610kJ und 1.529kJ.
Mit 7,5g Protein ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 650% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 87% weniger nur 1g.
Bei 83,3g ist Cornflakes, ungesüßt von Alnatura zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 85% unter dem von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 6,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Cornflakes, ungesüßt von Alnatura. Das sind 10% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Bei Cornflakes, ungesüßt von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Cornflakes, ungesüßt von Alnatura beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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