Vergleich: Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -53% | 91 | kcal |
| Brennwert | 798 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -43% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -57% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 16 | g | -76% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette und 100g Hüttenkäse von Gervais. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 111% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 798kJ und 381kJ.
Mit 6,7g Protein ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 43% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette zu 135% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 5,4g wird dir bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 145% mehr.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Das sind 310% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 11g 4,4 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette beträgt der Salzgehalt 0,9g.
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