Vergleich: Dinkelgrieß (Alnatura) vs. Porridge, Klassisch (Albees)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelgrieß von Alnatura und Porridge, Klassisch von Albees im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 666 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 | g |
| - davon Zucker: | 11,5 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -55% | 158 | kcal |
| Brennwert | 1.484 | kJ | 666 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -72% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | -60% | 27,7 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 11,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -41% | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,37 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura und die Nährwerte von Porridge, Klassisch von Albees. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelgrieß von Alnatura und 100g Porridge, Klassisch von Albees. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelgrieß von Alnatura 122% mehr Energie als Porridge, Klassisch von Albees. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal und bei Porridge, Klassisch von Albees 158kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.484kJ und 666kJ.
Mit 11,6g Protein ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 252% proteinhaltiger. Porridge, Klassisch von Albees liefert dir mit 72% weniger nur 3,3g.
Bei 68,6g ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 148% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Porridge, Klassisch von Albees mit 27,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Porridge, Klassisch von Albees mit 11,5g zu 89% unter dem von Dinkelgrieß von Alnatura. Somit beinhaltet Porridge, Klassisch von Albees 8,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelgrieß von Alnatura mit 2g geringer. 3,4g sind bei Porridge, Klassisch von Albees Fett. Damit ist Dinkelgrieß von Alnatura zu 41% fettarmer als Porridge, Klassisch von Albees.
Bei Dinkelgrieß von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Porridge, Klassisch von Albees. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelgrieß von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Porridge, Klassisch von Albees Salz in der Menge von 0,37g.
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