Vergleich: Porridge, Klassisch (Albees) vs. Dinkelgrieß (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Klassisch von Albees und Dinkelgrieß von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 158 | kcal |
| Brennwert: | 666 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,7 | g |
| - davon Zucker: | 11,5 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,37 | g |
| Natrium: | 0,15 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.484 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 158 | kcal | -55% | 350 | kcal |
| Brennwert | 666 | kJ | 1.484 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -72% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27,7 | g | -60% | 68,6 | g |
| - davon Zucker | 11,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 3,4 | g | -41% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,37 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,15 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Klassisch von Albees und die Nährwerte von Dinkelgrieß von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Klassisch von Albees und 100g Dinkelgrieß von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Porridge, Klassisch von Albees 55% weniger Energie als Dinkelgrieß von Alnatura. Damit gibt Dinkelgrieß von Alnatura 2,2 mal so viele Kalorien wie Porridge, Klassisch von Albees. In Zahlen sind das bei Porridge, Klassisch von Albees 158kcal und bei Dinkelgrieß von Alnatura 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 666kJ und 1.484kJ.
Mit 3,3g Protein ist Porridge, Klassisch von Albees zu 72% proteinarmer. Dinkelgrieß von Alnatura liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 252% höheren Proteingehalt.
Bei 27,7g ist Porridge, Klassisch von Albees zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelgrieß von Alnatura is mit 68,6g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 11,5g wird dir bei Porridge, Klassisch von Albees 8,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 785% mehr.
Fett ist mit 3,4g Bestandteil von Porridge, Klassisch von Albees. Das sind 70% mehr als bei Dinkelgrieß von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Porridge, Klassisch von Albees mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Dinkelgrieß von Alnatura. Bei Dinkelgrieß von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelgrieß von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Porridge, Klassisch von Albees beträgt der Salzgehalt 0,37g.
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