Vergleich: Dinkelmehl, Type 630 (Alnatura) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -91% | 32 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -95% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -89% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -77% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Erdbeeren. Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 975% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 10,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 136kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 1751% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 95% weniger nur 0,67g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 797% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 84% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Erdbeeren 6,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Das sind 333% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 0,1g 5 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Erdbeeren Salz in der Menge von 0,03g.
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Erdbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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