Vergleich: Dinkelmehl - Type 630 (Alnatura) vs. Type 1050 (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -1% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -6% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 68,9 | g | -1% | 68,2 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -38% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 1% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Damit gibt Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. In Zahlen sind das bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 344kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.458kJ.
Mit 12,4g Protein ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 7% proteinhaltiger. Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO liefert dir mit 6% weniger nur 11,6g.
Bei 68,9g ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 68,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 1,6g zu 50% unter dem von Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 1,3g geringer. 2,1g sind bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Fett. Damit ist Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura zu 38% fettarmer als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO.
Bei Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelmehl, Type 630 von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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