Vergleich: Bio Blattspinat (Jeden Tag) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Blattspinat von Jeden Tag und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 87% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 28 | kcal | -78% | 130 | kcal |
| Brennwert | 118 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -91% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,5 | g |
| Salz | 0,09 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag und 100g/ml Rinder Steak. Bio Blattspinat von Jeden Tag gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Blattspinat von Jeden Tag 78% weniger Energie als Rinder Steak. Damit gibt Rinder Steak 4,6 mal so viele Kalorien wie Bio Blattspinat von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 118kJ und 544kJ.
Mit 2g Protein ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 91% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1025% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 0,6g geringer. 4,5g sind bei Rinder Steak Fett. Damit ist Bio Blattspinat von Jeden Tag zu 87% fettarmer als Rinder Steak.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
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