Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -34% | 229 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -44% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -40% | 43 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 2 | g | -43% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 5,7 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Bauernbrot von Glutano. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von Glutano gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 34% weniger Energie als Bauernbrot von Glutano. Damit gibt Bauernbrot von Glutano 1,5 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von tegut. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 966kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 80% proteinhaltiger. Bauernbrot von Glutano liefert dir mit 44% weniger nur 3,5g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von Glutano is mit 43g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernbrot von Glutano mit 3g zu 83% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Bauernbrot von Glutano 6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von tegut mit 2g geringer. 3,5g sind bei Bauernbrot von Glutano Fett. Damit ist Bandnudeln von tegut zu 43% fettarmer als Bauernbrot von Glutano.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von tegut 0,6g Salz. Rechts erhälst du von Bauernbrot von Glutano Salz in der Menge von 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bandnudeln von tegut mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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