Vergleich: Hafer-Crunchy, Dinkel (Alnatura) vs. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn (Kölln)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura und Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 432 | kcal |
| Brennwert: | 1.817 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 11,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 432 | kcal | -17% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.817 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -36% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 67,7 | g | -17% | 56,1 | g |
| - davon Zucker | 12,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 12,6 | g | -49% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 11,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura und 100g Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura 20% mehr Energie als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura 432kcal und bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.817kJ und 1.517kJ.
Mit 8,8g Protein ist Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura zu 36% proteinarmer. Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 67,7g ist Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln mit 56,1g.
Mit 12,8g wird dir bei Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura 10,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 967% mehr.
Fett ist mit 12,6g Bestandteil von Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura. Das sind 97% mehr als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Hier beträgt der Anteil 6,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura mit 5,2g 4,3 mal so hoch wie bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln liegt der Wert bei 1,2g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln 0g Salz geliefert. Bei Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hafer-Crunchy, Dinkel von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Echte Kölln Kernige, 100% Hafer-Vollkorn von Kölln. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,1g.
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