Vergleich: Paranüsse vs. Cashew Cranberry Mix (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paranüsse und Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 659 | kcal |
| Brennwert: | 2.757 | kJ |
| Protein: | 14,32 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,24 | g |
| - davon Zucker: | 2,33 | g |
| Fett: | 67,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 469 | kcal |
| Brennwert: | 1.964 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,6 | g |
| - davon Zucker: | 42,1 | g |
| Fett: | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 659 | kcal | -29% | 469 | kcal |
| Brennwert | 2.757 | kJ | 1.964 | kJ | |
| Protein | 14,32 | g | -36% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,24 | g | -92% | 50,6 | g |
| - davon Zucker | 2,33 | g | 42,1 | g | |
| Fett | 67,1 | g | -64% | 24,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,13 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paranüsse und die Nährwerte von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paranüsse und 100g Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Paranüsse 41% mehr Energie als Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paranüsse 659kcal und bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 469kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.757kJ und 1.964kJ.
Mit 14,32g Protein ist Paranüsse zu 57% proteinhaltiger. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liefert dir mit 36% weniger nur 9,1g.
Bei 4,24g ist Paranüsse zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio is mit 50,6g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio mit 42,1g zu 94% unter dem von Paranüsse. Somit beinhaltet Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio 18,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 67,1g Bestandteil von Paranüsse. Das sind 175% mehr als bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 24,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Paranüsse mit 16,13g 3,6 mal so hoch wie bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio. Bei Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio liegt der Wert bei 4,5g, also 72% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Paranüsse 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cashew Cranberry Mix von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren