Vergleich: Steinofen-Pizza, Thunfisch (K-Classic) vs. Rote Kidney Bohnen (Campo Largo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 892 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Campo Largo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 415 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -54% | 98 | kcal |
| Brennwert | 892 | kJ | 415 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -49% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -44% | 15 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 5,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic und die Nährwerte von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic und 100g Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Rote Kidney Bohnen von Campo Largo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic 116% mehr Energie als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic 212kcal und bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 892kJ und 415kJ.
Mit 12g Protein ist Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic zu 97% proteinhaltiger. Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liefert dir mit 49% weniger nur 6,1g.
Bei 27g ist Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic zu 80% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rote Kidney Bohnen von Campo Largo mit 15g.
Mit 2,1g wird dir bei Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Fett ist mit 5,6g Bestandteil von Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic. Das sind 2700% mehr als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 2,7g 27 mal so hoch wie bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo liegt der Wert bei 0,1g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von Rote Kidney Bohnen von Campo Largo 1,02g Salz geliefert. Bei Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Steinofen-Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote Kidney Bohnen von Campo Largo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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