Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -3% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.074 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -9% | 46,2 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -6% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 3% weniger Energie als American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Damit gibt American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich, Vollkorn von American Style. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.074kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 2% proteinhaltiger. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liefert dir mit 2% weniger nur 8,3g.
Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig is mit 46,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 2,6g zu 23% unter dem von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Somit beinhaltet American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Das sind 6% mehr als bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 3,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,27g Salz. Rechts erhälst du von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig Salz in der Menge von 1,5g.
American Sandwich, Vollkorn von American Style beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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