Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -38% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -42% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -32% | 62 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -60% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. American Sandwich, Vollkorn von American Style gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Amaranth, gepufft von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 38% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie American Sandwich, Vollkorn von American Style. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.678kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 42% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von Alnatura is mit 62g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 3,5g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 60% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Amaranth, gepufft von Alnatura 0,05g Salz geliefert. Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 6g schlechter ab. Damit werden 5% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,3g.
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