Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. Wraps (Bäckerkrönung)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und Wraps von Bäckerkrönung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Bäckerkrönung
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 324 | kcal |
| Brennwert: | 1.364 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -24% | 324 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.364 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -8% | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -18% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -61% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 5,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von Wraps von Bäckerkrönung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g Wraps von Bäckerkrönung. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 24% weniger Energie als Wraps von Bäckerkrönung. Damit gibt Wraps von Bäckerkrönung 1,3 mal so viele Kalorien wie American Sandwich, Vollkorn von American Style. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei Wraps von Bäckerkrönung 324kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.364kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 8% proteinarmer. Wraps von Bäckerkrönung liefert dir 9,2g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Wraps von Bäckerkrönung is mit 51g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Wraps von Bäckerkrönung mit 2,3g zu 13% unter dem von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Somit beinhaltet Wraps von Bäckerkrönung 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 3,5g geringer. 9g sind bei Wraps von Bäckerkrönung Fett. Damit ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 61% fettarmer als Wraps von Bäckerkrönung.
Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Wraps von Bäckerkrönung. Dort liegt der Wert bei 5,2g, also 4,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Wraps von Bäckerkrönung Salz in der Menge von 2g.
American Sandwich, Vollkorn von American Style beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6 mal so hoch. Bei Wraps von Bäckerkrönung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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