Vergleich: Polenta, Maisgriess Semoule de Mais (Baktat) vs. Bratkartoffeln, mit Zwiebeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 369 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -74% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.437 | kJ | 369 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -77% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -81% | 14 | g |
| Fett | 0,8 | g | -67% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und die Nährwerte von Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat und 100g Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 284% mehr Energie als Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat 338kcal und bei Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.437kJ und 369kJ.
Mit 7,8g Protein ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 333% proteinhaltiger. Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag liefert dir mit 77% weniger nur 1,8g.
Bei 75g ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 436% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag mit 14g.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat mit 0,8g geringer. 2,4g sind bei Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag Fett. Damit ist Polenta, Maisgriess Semoule de Mais von Baktat zu 67% fettarmer als Bratkartoffeln, mit Zwiebeln von Jeden Tag.
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