Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -2% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -44% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -9% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Eiernudeln, Spätzle. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 2% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Basmati-Reis von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.486kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 44% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 70% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 64% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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