Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Basmati-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Basmati-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -2% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -44% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -9% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -64% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 2% mehr Energie als Basmati-Reis von Bamboo Garden. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.478kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 78% proteinhaltiger. Basmati-Reis von Bamboo Garden liefert dir mit 44% weniger nur 7,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 178% mehr als bei Basmati-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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