Vergleich: Skyr, Erdbeere (Milbona) vs. High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Erdbeere von Milbona und High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -28% | 76 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 319 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -11% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -20% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -87% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Erdbeere von Milbona und die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Erdbeere von Milbona und 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Erdbeere von Milbona 28% weniger Energie als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Damit gibt High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 1,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Erdbeere von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Erdbeere von Milbona 55kcal und bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 319kJ.
Mit 8,9g Protein ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 11% proteinarmer. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 4,4g ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann is mit 5,5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 4g zu 5% unter dem von Skyr, Erdbeere von Milbona. Somit beinhaltet High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Erdbeere von Milbona mit 0,2g geringer. 1,5g sind bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann Fett. Damit ist Skyr, Erdbeere von Milbona zu 87% fettarmer als High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann.
Bei Skyr, Erdbeere von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
Rechts werden dir von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz geliefert. Bei Skyr, Erdbeere von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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