Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Zucchini Spirali (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Zucchini Spirali von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 83% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 23 | kcal |
| Brennwert: | 97 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -94% | 23 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 97 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -83% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -97% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -62% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Zucchini Spirali von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Zucchini Spirali von tegut. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Zucchini Spirali von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 1457% mehr Energie als Zucchini Spirali von tegut. Das ist 15,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Zucchini Spirali von tegut 23kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 97kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 500% proteinhaltiger. Zucchini Spirali von tegut liefert dir mit 83% weniger nur 2g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 3074% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini Spirali von tegut mit 2,3g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Spaghetti von Combino. Das sind 160% mehr als bei Zucchini Spirali von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von Combino mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Zucchini Spirali von tegut. Bei Zucchini Spirali von tegut liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Zucchini Spirali von tegut 0,01g Salz geliefert. Bei Spaghetti von Combino beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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