Vergleich: Basmati-Reis (Bamboo Garden) vs. Spaghetti (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati-Reis von Bamboo Garden und Spaghetti von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 348 | kcal | -3% | 358 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -39% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 77,3 | g | -6% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -31% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati-Reis von Bamboo Garden und die Nährwerte von Spaghetti von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati-Reis von Bamboo Garden und 100g Spaghetti von Combino. Basmati-Reis von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmati-Reis von Bamboo Garden 3% weniger Energie als Spaghetti von Combino. Damit gibt Spaghetti von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Basmati-Reis von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei Basmati-Reis von Bamboo Garden 348kcal und bei Spaghetti von Combino 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 1.517kJ.
Mit 7,3g Protein ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 39% proteinarmer. Spaghetti von Combino liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 77,3g ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spaghetti von Combino mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von Combino mit 2,8g zu 89% unter dem von Basmati-Reis von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Spaghetti von Combino 9,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati-Reis von Bamboo Garden mit 0,9g geringer. 1,3g sind bei Spaghetti von Combino Fett. Damit ist Basmati-Reis von Bamboo Garden zu 31% fettarmer als Spaghetti von Combino.
Bei Basmati-Reis von Bamboo Garden sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Spaghetti von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati-Reis von Bamboo Garden 0g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von Combino Salz in der Menge von 0,03g.
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