Vergleich: Speisequark, 20% Fett (Milbona) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von Milbona und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -35% | 64 | kcal |
| Brennwert | 411 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -37% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -95% | 0,2 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von Milbona und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von Milbona und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von Milbona 53% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von Milbona 98kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 411kJ und 270kJ.
Der Proteingehalt ist bei Speisequark, 20% Fett von Milbona sowie Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 11 identisch.
Bei 6,3g ist Speisequark, 20% Fett von Milbona zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 10% unter dem von Speisequark, 20% Fett von Milbona. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Speisequark, 20% Fett von Milbona. Das sind 2100% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, 20% Fett von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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