Vergleich: Erbsen, mittelfein (Crop's) vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, mittelfein von Crop's und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -61% | 26 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -25% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -80% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2 | g | |
| Fett | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, mittelfein von Crop's und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen, mittelfein von Crop's 154% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 110kJ.
Mit 4g Protein ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 33% proteinhaltiger. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir mit 25% weniger nur 3g.
Bei 10g ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g zu 50% unter dem von Erbsen, mittelfein von Crop's. Somit beinhaltet Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's sowie Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's entspricht dieser 0g.
Auf der linken Seite liefert dir Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,03g.
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