Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -81% | 66 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -72% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -84% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 5,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Erbsen, mittelfein von Crop's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 435% mehr Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Das ist 5,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 279kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 255% proteinhaltiger. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir mit 72% weniger nur 4g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 540% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erbsen, mittelfein von Crop's mit 10g.
Mit 1,7g wird dir bei Dinkel von Alnatura 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Dinkel von Alnatura. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel von Alnatura mit 0,2g 1 mal so hoch wie bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Dinkel von Alnatura beinhaltet 8,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,2g.
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