Vergleich: Dinkelflocken (DAVERT) vs. Glutenfreie Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von DAVERT und Glutenfreie Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -4% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -8% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -7% | 59,5 | g |
| Fett | 2,6 | g | -61% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT und die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von DAVERT und 100g Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken von DAVERT 4% weniger Energie als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Dinkelflocken von DAVERT. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal und bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 1.550kJ.
Mit 14,4g Protein ist Dinkelflocken von DAVERT zu 9% proteinhaltiger. Glutenfreie Haferflocken von enerBiO liefert dir mit 8% weniger nur 13,2g.
Bei 64g ist Dinkelflocken von DAVERT zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken von DAVERT mit 2,6g geringer. 6,7g sind bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Dinkelflocken von DAVERT zu 61% fettarmer als Glutenfreie Haferflocken von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Glutenfreie Haferflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken von DAVERT mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 13% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Glutenfreie Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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