Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Dinkelflocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Dinkelflocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -2% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -32% | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -10% | 64 | g |
| Fett | 1,7 | g | -35% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 8,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Dinkelflocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 2% weniger Energie als Dinkelflocken von DAVERT. Damit gibt Dinkelflocken von DAVERT 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.496kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 32% proteinarmer. Dinkelflocken von DAVERT liefert dir 14,4g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelflocken von DAVERT mit 64g.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 2,6g sind bei Dinkelflocken von DAVERT Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 35% fettarmer als Dinkelflocken von DAVERT.
Rechts werden dir von Dinkelflocken von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buchweizen von Alnatura mit 3,7g schlechter ab. Damit werden 56% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelflocken von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,4g.
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