Vergleich: Butter Toast (Golden Toast) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter Toast von Golden Toast und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 16% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | 267 | kcal | |
| Brennwert | 1.118 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -16% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -13% | 55 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -32% | 2,6 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 7,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter Toast von Golden Toast und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter Toast von Golden Toast 1% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1 mal so viele Kalorien wie Butter Toast von Golden Toast. In Zahlen sind das bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.118kJ und 1.114kJ.
Mit 8,2g Protein ist Butter Toast von Golden Toast zu 16% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 48g ist Butter Toast von Golden Toast zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Butter Toast von Golden Toast 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Butter Toast von Golden Toast. Das sind 46% mehr als bei Fladenbrot, Vollkorn. Hier beträgt der Anteil 2,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter Toast von Golden Toast mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 62% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fladenbrot, Vollkorn. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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