Vergleich: Bratwurst, Schwein vs. Schweinehals Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, Schwein und Schweinehals Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 256 | kcal |
| Brennwert: | 1.072 | kJ |
| Protein: | 13,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 21,6 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Kalorien | 256 | kcal | -23% | 197 | kcal |
| Brennwert | 1.072 | kJ | 825 | kJ | |
| Protein | 13,7 | g | -25% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 21,6 | g | -36% | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, Schwein und die Nährwerte von Schweinehals Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bratwurst, Schwein und 100g Schweinehals Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bratwurst, Schwein 30% mehr Energie als Schweinehals Steak. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, Schwein 256kcal und bei Schweinehals Steak 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.072kJ und 825kJ.
Mit 13,7g Protein ist Bratwurst, Schwein zu 25% proteinarmer. Schweinehals Steak liefert dir 18,3g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 1,7g ist Bratwurst, Schwein zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinehals Steak mit 0g.
Fett ist mit 21,6g Bestandteil von Bratwurst, Schwein. Das sind 57% mehr als bei Schweinehals Steak. Hier beträgt der Anteil 13,8g.
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