Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Wassermelone
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Wassermelone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -27% | 38 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -50% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -41% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 8,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Wassermelone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Wassermelone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 37% mehr Energie als Wassermelone. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Wassermelone 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 160kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 50% proteinarmer. Wassermelone liefert dir 0,6g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wassermelone mit 8,3g.
Mit 10g wird dir bei Apfel, Kulturapfel 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 22% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Apfel, Kulturapfel sowie Wassermelone entspricht dieser 0,2g.
Apfel, Kulturapfel beinhaltet 2,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 12 mal so hoch. Bei Wassermelone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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