Vergleich: Kiwi vs. Bio Hafer-Früchte-Porridge (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -83% | 350 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -90% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -82% | 61,5 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 15,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -88% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kiwi 83% weniger Energie als Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Damit gibt Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 6 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 1.466kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 90% proteinarmer. Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle liefert dir 10,4g Protein. Das entpsicht einem zu 940% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle is mit 61,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle mit 15,8g zu 34% unter dem von Kiwi. Somit beinhaltet Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 5g sind bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle Fett. Damit ist Kiwi zu 88% fettarmer als Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 71% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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