Vergleich: Crème fraîche vs. Frischkäse, fettfrei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Crème fraîche und Frischkäse, fettfrei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.285 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 32 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 307 | kcal | -66% | 105 | kcal |
| Brennwert | 1.285 | kJ | 441 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -85% | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -70% | 7,66 | g |
| Fett | 32 | g | -97% | 1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Crème fraîche und die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Crème fraîche und 100g Frischkäse, fettfrei. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Crème fraîche 192% mehr Energie als Frischkäse, fettfrei. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Crème fraîche 307kcal und bei Frischkäse, fettfrei 105kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.285kJ und 441kJ.
Mit 2,4g Protein ist Crème fraîche zu 85% proteinarmer. Frischkäse, fettfrei liefert dir 15,69g Protein. Das entpsicht einem zu 554% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Crème fraîche zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fettfrei is mit 7,66g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Fett ist mit 32g Bestandteil von Crème fraîche. Das sind 3100% mehr als bei Frischkäse, fettfrei. Hier beträgt der Anteil 1g.
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