Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bauernschinken, luftgetrocknet (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -51% | 223 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 934 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | -87% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 51% weniger Energie als Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag. Damit gibt Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 2,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 934kJ.
Der Proteingehalt ist bei Hähnchenbrustfilet sowie Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag mit 21 identisch.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag mit 0,5g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 15g sind bei Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 87% fettarmer als Bauernschinken, luftgetrocknet von Jeden Tag.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren