Vergleich: Döner, Kebap vs. Gyros, Hähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Gyros, Hähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 15,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -10% | 154 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 645 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -33% | 15,6 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -95% | 1 | g |
| Fett | 4,9 | g | -51% | 9,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Gyros, Hähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Gyros, Hähnchen. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Gyros, Hähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 11% mehr Energie als Gyros, Hähnchen. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Gyros, Hähnchen 154kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 645kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 33% proteinarmer. Gyros, Hähnchen liefert dir 15,6g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 1980% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gyros, Hähnchen mit 1g.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 9,9g sind bei Gyros, Hähnchen Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 51% fettarmer als Gyros, Hähnchen.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Gyros, Hähnchen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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