Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla (Ehrmann) vs. Milchpudding, Vanille (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und Milchpudding, Vanille von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 409 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,2 | g |
| - davon Zucker: | 10,8 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,23 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -22% | 97 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 409 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -71% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -61% | 14,2 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 10,8 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -53% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,23 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von Milchpudding, Vanille von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g Milchpudding, Vanille von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 22% weniger Energie als Milchpudding, Vanille von MinusL. Damit gibt Milchpudding, Vanille von MinusL 1,3 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei Milchpudding, Vanille von MinusL 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 409kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 245% proteinhaltiger. Milchpudding, Vanille von MinusL liefert dir mit 71% weniger nur 2,9g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchpudding, Vanille von MinusL is mit 14,2g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchpudding, Vanille von MinusL mit 10,8g zu 63% unter dem von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. Somit beinhaltet Milchpudding, Vanille von MinusL 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 1,5g geringer. 3,2g sind bei Milchpudding, Vanille von MinusL Fett. Damit ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 53% fettarmer als Milchpudding, Vanille von MinusL.
Bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Milchpudding, Vanille von MinusL. Dort liegt der Wert bei 2,1g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Milchpudding, Vanille von MinusL Salz in der Menge von 0,23g.
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