Vergleich: High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -8% | 70 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -20% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -22% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -80% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 9% mehr Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 294kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 20% proteinarmer. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 28% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g zu 7% unter dem von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Somit beinhaltet Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Das sind 400% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 1g 5 mal so hoch wie bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz geliefert. Bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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