Vergleich: Döner, Kebap vs. Salat, Classico mit Joghurt-Dressing (Saladinettes)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -20% | 136 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 567 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -53% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -68% | 6,7 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -51% | 10 | g |
| Salz | 0,86 | g | 0,87 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 26% mehr Energie als Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 567kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 114% proteinhaltiger. Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes liefert dir mit 53% weniger nur 4,9g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 210% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes mit 6,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes mit 2,5g zu 36% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 10g sind bei Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 51% fettarmer als Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Salat, Classico mit Joghurt-Dressing von Saladinettes Salz in der Menge von 0,87g.
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