Vergleich: Döner, Kebap vs. Frischteig Pizza, Thunfisch (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 214 | kcal |
| Brennwert: | 900 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -20% | 214 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 900 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -6% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -23% | 27 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -30% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 20% weniger Energie als Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Damit gibt Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 1,3 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 214kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 900kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 6% proteinhaltiger. Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic liefert dir mit 6% weniger nur 9,9g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic is mit 27g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic mit 4g zu 60% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 7g sind bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 30% fettarmer als Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic Salz in der Menge von 1,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 19% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischteig Pizza, Thunfisch von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren