Vergleich: Döner, Kebap vs. Halloumi, Natur (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Halloumi, Natur von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -47% | 322 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.337 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -54% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -89% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -80% | 24,6 | g |
| Salz | 0,86 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Halloumi, Natur von Mitakos. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Halloumi, Natur von Mitakos gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 47% weniger Energie als Halloumi, Natur von Mitakos. Damit gibt Halloumi, Natur von Mitakos 1,9 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.337kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 54% proteinarmer. Halloumi, Natur von Mitakos liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 845% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 2,2g zu 27% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Halloumi, Natur von Mitakos 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 24,6g sind bei Halloumi, Natur von Mitakos Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 80% fettarmer als Halloumi, Natur von Mitakos.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Halloumi, Natur von Mitakos Salz in der Menge von 3g.
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