Vergleich: Döner, Kebap vs. McWrap, Chicken Caesar (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und McWrap, Chicken Caesar von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.068 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -33% | 254 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 1.068 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -5% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | 21 | g | |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -65% | 14 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 33% weniger Energie als McWrap, Chicken Caesar von McDonald's. Damit gibt McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 1,5 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 1.068kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 5% proteinarmer. McWrap, Chicken Caesar von McDonald's liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McWrap, Chicken Caesar von McDonald's is mit 21g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's mit 2,6g zu 38% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet McWrap, Chicken Caesar von McDonald's 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 14g sind bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 65% fettarmer als McWrap, Chicken Caesar von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von McWrap, Chicken Caesar von McDonald's Salz in der Menge von 1g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei McWrap, Chicken Caesar von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,9g.
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