Vergleich: Gulaschsuppe - ja! vs. tegut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gulaschsuppe von ja! und Gulaschsuppe von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,81 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,16 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -8% | 54 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -30% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -30% | 3,7 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -23% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,81 | g | 1,16 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gulaschsuppe von ja! und die Nährwerte von Gulaschsuppe von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gulaschsuppe von ja! und 100ml Gulaschsuppe von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Gulaschsuppe von ja! 9% mehr Energie als Gulaschsuppe von tegut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gulaschsuppe von ja! 59kcal und bei Gulaschsuppe von tegut 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 227kJ.
Mit 3,2g Protein ist Gulaschsuppe von ja! zu 30% proteinarmer. Gulaschsuppe von tegut liefert dir 4,6g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Gulaschsuppe von ja! zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gulaschsuppe von tegut mit 3,7g.
Mit 2,6g wird dir bei Gulaschsuppe von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 8% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Gulaschsuppe von ja!. Das sind 30% mehr als bei Gulaschsuppe von tegut. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gulaschsuppe von ja! mit 1,1g 1,1 mal so hoch wie bei Gulaschsuppe von tegut. Bei Gulaschsuppe von tegut liegt der Wert bei 1g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gulaschsuppe von ja! 0,81g Salz. Rechts erhälst du von Gulaschsuppe von tegut Salz in der Menge von 1,16g.
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