Vergleich: Döner, Kebap vs. Regenbogenreis, mit Hühnchen (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 3,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -33% | 114 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -35% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -37% | 13,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -31% | 3,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost*. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 50% mehr Energie als Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost*. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* 114kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 478kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 54% proteinhaltiger. Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* liefert dir mit 35% weniger nur 6,8g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* mit 13,2g.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 44% mehr als bei Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,4g.
Rechts werden dir von Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* 0,5g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Döner, Kebap beinhaltet 1,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Regenbogenreis, mit Hühnchen von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
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