Vergleich: Döner, Kebap vs. Steinofenpizza, Schinken (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 846 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -15% | 202 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 846 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -17% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -21% | 26,2 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -23% | 6,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 15% weniger Energie als Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio. Damit gibt Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio 1,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Kebap. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 846kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 21% proteinhaltiger. Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio liefert dir mit 17% weniger nur 8,7g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio is mit 26,2g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 1,6g wird dir bei Döner, Kebap 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Kebap mit 4,9g geringer. 6,4g sind bei Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio Fett. Damit ist Döner, Kebap zu 23% fettarmer als Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Kebap 0,86g Salz. Rechts erhälst du von Steinofenpizza, Schinken von tegut Bio Salz in der Menge von 1,2g.
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