Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Langkorn Reis, Bio (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 48% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 354 | kcal | |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -48% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -13% | 80,4 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -84% | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Langkorn Reis, Bio von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 0% mehr Energie als Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.504kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 94% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun liefert dir mit 48% weniger nur 6,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun is mit 80,4g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 525% mehr als bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
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