Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 48% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -48% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | -13% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -84% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Eiernudeln, Spätzle. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 1.486kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 48% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 80% unter dem von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 84% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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