Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Frischer Joghurt mild, Natur (Privatmolkerei Bauer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -49% | 79 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 332 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -59% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -88% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5,8 | g | |
| Fett | 11,3 | g | -65% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 97% mehr Energie als Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 79kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 332kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 146% proteinhaltiger. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liefert dir mit 59% weniger nur 5,2g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer is mit 5,8g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer mit 5,8g zu 88% unter dem von Ei, Hühnerei. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer 8,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 190% mehr als bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Ei, Hühnerei mit 3,1g 1,2 mal so hoch wie bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer. Bei Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer liegt der Wert bei 2,7g, also 13% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Ei, Hühnerei 0g Salz. Rechts erhälst du von Frischer Joghurt mild, Natur von Privatmolkerei Bauer Salz in der Menge von 0,13g.
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